Sacamos conclusiones...
"Bailar es una actividad saludable y lúdica realizada por dos personas sobre la pista moviéndose y comunicándose al compás de la música con ritmo y coordinación".
Durante las clases hemos trabajado los siguientes conceptos
Comunicación: necesaria para entenderse y coordinarse con la pareja y con los demás bailarines.
Ritmo: la regulación del modo y la velocidad del movimiento de ambos al seguir los estímulos musicales.
Conexión: la postura, el equilibrio, el abrazo.
Improvisación: capacidad para resolver situaciones diversas y contratiempos.
Armonía: cadencia, elegancia, entendimiento, naturalidad.
Y hemos alcanzado los siguientes objetivos:
Las personas necesitamos valorarnos y ser valoradas, dentro de un clima adecuado que nos permita expresarnos libremente.
Durante las clases las personas experimentan alegría, descubren y ejercitan la capacidad expresiva, desarrollan la autonomía y la coordinación y mejoraran sus movimientos.
Expresar sentimientos y exteriorizar emociones.
Favorecer el desarrollo psicomotor y socio-afectivo.
Establecer relaciones y vínculos sanos.
Aportar confianza y un mayor conocimiento sobre los límites y capacidades personales.
Corrigir las malas posturas: bailar puede ayudar a corregir las malas posturas que adoptamos en la vida diaria y en el trabajo.
Fortalecer los músculos: en el baile intervienen diferentes grupos musculares y aumentar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Potenciar la coordinación: mejora la agilidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos.
Mejorar la concentración y la memoria.
Mejorar el aspecto físico: muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física.
Durante estas ochos semanas hemos profundizado en los siguientes estilos:
Salsa en línea (on1)
Bachata
Merengue
Cha-cha-cha
Rueda cubana
Estilo chico-chica
Corrección Postural
Musicalidad y Ritmo
Historia de los Ritmos Latinos
Creación de coreografía
Pero podemos concluir este segundo módulo con la siguiente reflexión:
Saberse más pasos o más figuras no es importarte ni ayuda a bailar mejor ni da más calidad. Y lo que es peor, cuantas más figuras se aprendan sin pararse en la técnica, más se aleja de sentir y disfrutar la música y el ritmo.
Un saludo.
